Sangathi News

Children hungry: పిల్లలకు ఆకలేస్తుంటే వాళ్లు మంచి ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్టని వైద్యులు చెబుతుంటారు. అదే ఆకలి లేదు, ఏదీ తినాలనిపించడం లేదని అంటే మాత్రం అనుమానించాల్సిందే. అయితే కొంతమంది చిన్నారులను గమనిస్తే.. చిరుతిండికి అలవాటు పడి అన్నం తినరు. లేదంటే ఫోన్‌ చేతికిస్తే కానీ అన్నం ముట్టుకోరు. ఇంకా చాలా కారణాలే ఉన్నాయి. కాబట్టి పిల్లలకు ఆకలి పెరగాలంటే ఏం చేయాలో చూద్దాం… మొదట సమయానుకూలంగా పిల్లలకు భోజనం పెట్టడానికి ప్రత్యేక దృష్టి సారించాలి. కొట్టడం, తిట్టడం వంటి చేసి కాకుండా భోజనం సమయానుకూలంగా …

Good sleep tips in telugu: నిద్ర అనేది దేవుడు ఇచ్చిన వరం. నిద్ర పోయినప్పుడు శరీరంలో రిపెయిర్ ప్రాసెట్​ జరుగుతుంది. ఒకవేళ పడుకోకపోతే ఎన్నో అనేక రకాలు సమస్యలు వస్తాయి. రోజంతా చిరాకుగా అనిపిస్తుంది. ఏ పనినీ సంపూర్ణంగా చేయలేం. అలా చాలీ చాలని నిద్రతో జీవక్రియలూ గతి తప్పి.. మధుమేహం ముప్పు పెరిగేలా చేస్తుంది. కాబట్టి మనిషికి ఎంత నిద్ర అవసరం? ఎన్ని గంటలు నిద్రపోవాలి? అసలు నిద్ర పట్టాలంటే ఏం చేయాలి? వంటి తెలుసుకుందాం.. నిద్రపోయే కొద్ది సేపటి ముందే …

children’s cold remedy: ఈ మధ్య కాలంలో చంటి పిల్లలకు రోగ నిరోధక శక్తి బాగా తగ్గిపోతుంది. సంవత్సరంలో ఐదు పది సార్లు జ్వరంతో బాధపడుతున్నారు. బరువు కూడా తగ్గిపోతారు. మళ్లీ కోలుకున్నారు అనేసరికి అది మళ్లీ వచ్చేస్తుంది. హాస్పిటల్​కు వెళ్తే డబ్బులు బాగా అయిపోతాయి. ఇంటల్లో వాళ్లకు కూడా నిద్ర ఉండదు. మనం చేసే పొరపాట్లు ఆ ఇబ్బందులకు మరింత ఎక్కువ చేస్తుంది. అసలు జ్వరం రాగానే వెంటనే మందులు వేసేస్తాం. పెద్ద పొరపాటు ఇదే. పది రోజులు లేదా రెండు మూడు …